A menudo confundimos firmeza con autoritarismo y, si no queremos caer en este estilo educativo, acabamos siendo demasiado permisivos. Ser padres es una gran responsabilidad: poner normas, límites, hacer que se cumplan y sobre todo guiar al niño a unos valores, ritmos, rutinas, hábitos y horarios que afectarán su desarrollo vital. En estos casos, tendremos que decidir nosotros y hacer […]

Entre el autoritarismo y la permisividad: la firmeza. La clave por una buena educación de nuestros hijos.Seguir leyendo

La erección es un reflejo neurovascular, que depende no solo de la correcta dilatación vascular y relajación muscular del pene, sino también de la excitación. Precisamente, la excitación resulta clave en la fragilidad de la erección ya que demasiada activación (por ejemplo, debido a la ansiedad) o demasiada relajación (por ejemplo, consumo de alcohol) pueden provocar que no se active […]

Impotencia y disfunción de la erecciónSeguir leyendo

G. (paciente): Es que no lo entiendo, no sé por qué estoy así. Terapeuta (yo): Explícame, ¿cómo te sientes exactamente? G.: Me siento sin energía, no siento ilusión por nada. Estoy haciendo mis tareas del día a día en cuerpo presente porque me gana el sentimiento de responsabilidad, pero me siento ausente del mundo, como si estuviera constantemente dentro de […]

Me siento mal y no tengo un porquéSeguir leyendo

Verano y dieta

¿Alimentación equilibrada en verano? SÍ, SE PUEDE. La llegada del calor, las vacaciones, los días más largos, los cambios de horario y las comidas fuera de casa hacen que nuestro ritmo y que el tipo y cantidad de comida habitual cambien, sintiendo que hay cierto descontrol en nuestra rutina. Muchas veces nos rendimos ante esta situación con el “ya empezaré […]

Verano y dietaSeguir leyendo

U. es un entrenador personal, y me comentaba, hablando de su actitud con un cliente: Es que yo veo que este chico necesita caña, y si le diera caña mejoraría! Pero no me atrevo, no le quiero decir según qué porque me preocupa que piense que soy un «borde». Fíjense, aquí entran en conflicto dos pensamientos: «mi cliente debe mejorar […]

El autoengañoSeguir leyendo

La rodilla es una pieza clave para poder desarrollar una vida activa y plena. Participa de manera capital en el caminar, correr, saltar, agacharse, subir y bajar escaleras, etc. Acciones necesarias no sólo para una actividad deportiva, sino también básicas para la vida diaria.     ¿Cómo funciona la rodilla? Es una articulación compleja; un perfecto engranaje compuesto de múltiples […]

La rodilla, que no nos venza su dolorSeguir leyendo

Los celos entre hermanos son sentimientos complicados de manejar, pero naturales y frecuentes. Es su forma de expresar sus inseguridades, ya que ven amenazado su vínculo afectivo con los padres. Cabe destacar que los niños no «son» celosos, sino que se «comportan» de manera celosa como reacción adaptativa ante una situación nueva. Estos celos y rivalidad puede llegar a provocar […]

Celos y rivalidad entre hermanosSeguir leyendo

Cervicalgia

¿Qué es? La cervicalgia o dolor cervical es el dolor localizado generalmente en la parte posterior del cuello. Esta patología es una de las más comunes en la población general y una de las más tratadas en las consultas de fisioterapia. ¿Cuáles son las causas? El 90% son debidas a cuadros comunes de procesos degenerativos o mecánicos originados en las […]

CervicalgiaSeguir leyendo